Dans cette vidéo avec Caroline Arditti, auteure du livre “Nous l’art de bien s’entourer” on parle de l’importance de l’entourage et Caroline partage son parcours, passant de la communication et des événements à la création de Sunshine Makers après avoir trouvé sens et objectif dans sa vie. La pandémie de COVID-19 a joué un rôle crucial dans sa quête de connexion avec soi-même et avec les autres.
Caroline explore le concept de “déconnexion” pendant le confinement, organisant des sessions virtuelles appelées “Sunshine hours” pour renforcer les liens. Ces moments de “switch off” ont été essentiels à sa créativité et ont ouvert la voie à des activités de team-building. Elle souligne l’importance de prendre des pauses et de pratiquer la pleine conscience pour une vie plus épanouissante.
L’article met en lumière les expériences de Caroline après le premier confinement, son retour à la communication, et comment elle a intégré de nouvelles expériences dans sa vie. Elle encourage à ne pas précipiter les choses, utilisant la métaphore de semer des graines. Caroline partage également son approche pour créer des connexions significatives avec des inconnus, soulignant l’importance de sortir de sa zone de confort.
Caroline relate des expériences inspirantes au Salon du Chocolat, où des rencontres inattendues ont enrichi sa vie et fait ressentir l’humanité du monde. Elle encourage les auditeurs à contacter les autres avec sincérité, soulignant l’importance de la simplicité et de la joie dans les relations.
L’article explore également les pratiques de Caroline pour faciliter la connexion entre les gens, notamment la mise en commun d’histoires personnelles et l’identification des sources de fierté. Elle encourage à se concentrer sur les accomplissements passés plutôt que sur de simples résolutions.
Caroline partage son expérience de croissance personnelle à travers des expériences immersives dans la nature, soulignant l’importance d’identifier ses valeurs. Elle aborde la vulnérabilité et la sensibilité émotionnelle, expliquant comment la nature a joué un rôle dans son acceptation de soi.
La vidéo explore également la nécessité de la vulnérabilité dans la création de connexions authentiques, avec des conseils pratiques pour établir des relations significatives. Caroline partage son expérience avec la méthode Wim Hof et comment elle a activé ses ressources intérieures pour avancer dans la vie.
En conclusion, Caroline insiste sur l’importance d’activer l’ensemble du corps, y compris la négligée “troisième” partie – le corps. Elle partage son parcours avec la méthode Wim Hof et comment elle a écrit son livre pour rappeler aux gens l’importance de nourrir des relations authentiques pour le bien-être physique et mental. Le livre propose un guide pratique avec des conseils, des récits et des témoignages de personnes ayant construit intentionnellement leurs tribus pour évoluer dans la vie. Caroline encourage les auditeurs à échanger des livres et à participer à l’aventure de la vie en 2024.
Episode complet disponible sur YouTube ainsi qu’en podcast audio, cherchez « Aventuriers De La Vie » 🎙️
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